Die nächsten Rennen, bei denen die "Rennende Rübe" zu sehen ist:

beim 41. Hausener Volks-Wadlauf in Obertshausen über 10km am 30.07. und danach beim 35. Rieslinglauf in Oestrich-Winkel über 10km am 20.08.

Meine letzten Rennen waren:

der 7. Wartturmlauf in Schaafheim über 10km am 17.04. in 59Min25Sek; danach der 22. Kurt-Roth Gedächtnislauf in Wersau über 10km am 18.06.in 56Min43Sek und dann der 18. Dieburger Stadtlauf über 10km am 24.06. in 50Min32Sek

In 2017 gelaufen:

703km (113,6 km in Wettkämpfen)
[in 2016: an 179 Tagen und über 1466km (davon 248km in 19 Wettkämpfen und 100km mit Monthy)]

1x um die ganze Welt - in 30 Jahren = 40075km: ich hab's am 14.11.2015 beim 32. Internationalen Potzberglauf in Ferkelberg gepackt!!! Jetzt bin ich auf meiner 2. Runde........ ;-)

ich habe meinen Lebensmarathon voll

Ich laufe

für SOS Kinderdörfer - und hier für Ennerdale

Der geplante GROSSE Lauf in 2017: der Halbmarathon in Paphos auf Zypern am 05.10. im Rahmen der Sportreise mit Wichart Hölscher (mit dem wir schon auf der Chinesischen Mauer, im Oman und in Myanmar waren)
Der GROSSE Lauf in 2015:

der Halbmarathon über die Golden Gate Brücke in San Francisco am 26.07. in 2Std8Min13Sek (Startnummer 32516) http://www.runraceresults.com/Secure/RaceResults.cfm?ID=RCLF2015 Leider war der obere Teil der Brücke in den Wolken & die Aussicht auf die Stadt war nebelig, aber es war trotzdem toll!

Der GROSSE Lauf in 2014: mein 10. Trollinger Halbmarathon in Heilbronn in Folge: diesmal bei Aprilwetter (Regen den Hügel rauf) in 2Std5Min35Sek (meine Bestzeit: 1Std45Min). Der obligatorische Schluck Trollinger bei km 20 fehlte bei allen 10 Läufen nicht!!
Der GROSSE Lauf in 2013: der 16. Hiddestorfer RÜBENlauf über 21,1km am 22.09.13 in 1Std54Min22SEk - als Rübenkönig MUSSTE ich da mal hin :-) -> tolle Veranstaltung, bei der der Rübenkönig sehr willkommen geheissen wurde http://www.ruebenlauf.de
Der GROSSE Lauf in 2012: war der Halbmarathon in Kalaw / Myanmar am 24.11.2012 in 3Std11Min (= Gewinn der Silbermedaille) - organisiert von Marco Polo / Wichart Hölscher: die sehr anspruchsvolle Strecke ging über Stock & Stein - Buckel rauf & Buckel runter - durch Reisfelder + Dörfer & an Bauern + Pagoden vorbei - und das bei fast 30°C auf knapp 1400 m Höhe

Je älter ich werde, desto schneller war ich:

Ich habe bisher
750 (offiziell-sanktionierte) Wettkämpfe
absolviert

Jahr km
Insges.
Rennen Ort Zeit
'99 5 7 Cup da Franco Darmstadt 19:42
'00 10 210 Stadtlauf Dieburg 39:43
'87 15 97 Volkslauf Groß-Gerau 1:03:36
'92 21,1 205 Kolkor Kouga Kus Humansdorp (SA) 1:29:12
'93 25 8 River Jol Parys (SA) 1:56:58
'93 32 21 Kellogg's Striders Springs (SA) 2:33:16
'93 42,2 37 Elite Wilge Frankfort (SA) 3:30:05
'93 50 4 City to City Jo'burg (SA) 4:53:26
'92 56 3 Two Oceans Kapstadt (SA) 5:09:04
'93 90 3 Comrades Durban (SA)

9:50:47

Tolle Läufe

Comrades, New York City Marathon, Two Oceans, Medoc, Halbmarathon auf der Chinesischen Mauer (hier.)
- aber es gibt auch genug im "Großraum" Odenwald!

Gute Links

> DLV-Volkslauf-Kalender
> Laufreport
> Comrades Marathon in Südafrika

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